情感依赖症如何自愈

孙茜

南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师

情感依赖的原因很多,依赖性人格障碍的患者特别会表现出来情感的依赖。患者以过分依赖、害怕被抛弃和决定能力低下为特征。患者请求或者顺从他人为自己生活中的大多数的重要事情做决定,过分顺从他人的意志,宁愿放弃个人的趣味、价值观,不敢对所依赖的人提出任何要求,即便是合理要求,也不敢说出,处处委曲求全。由于过分的害怕不能照顾自己,在独处时总是惴惴不安,沉陷于被关系密切的人所抛弃的恐惧之中,生怕孤立无援。缺乏自信,总是认为自己无依无靠,没有能力。

此类患者应该进行心理治疗,当良好的治疗关系建立以后,帮助他们认识个性缺陷所在,鼓励他们改变自己的行为模式,并且对他们出现的积极的变化,及时予以肯定、鼓励和表扬,以强化这种行为。另外,还可以采用团体治疗,家庭治疗,训练等不同的方式,促进这种患者的治愈。

展开全部内容