王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师铁是人体所必需的微量元素之一。它在人体内具有多种重要作用，包括增强免疫、维持正常造血功能、运输氧气以及防止上皮组织受损等。下面将详细解释这些作用：
一、增强免疫功能：铁对免疫系统的功能发挥起着重要作用。铁缺乏和过量都会引起免疫系统的受损。适量的铁可以使人体内外周淋巴细胞、吞噬细胞、中性白细胞等免疫细胞保持正常功能。保证铁在人体的合理储存量，有助于维持人体正常免疫功能。
二、参与氧的运输和储存，维持正常造血功能：铁是血红蛋白的必不可少的成分之一。一个血红蛋白分子里含有4个铁元素。铁元素能够结合氧气和二氧化碳，起到运输氧气和二氧化碳的作用。同时，铁还是红细胞的造血原料之一，它参与了红细胞的生成过程。因此，保持足够的铁元素水平对于维持正常的造血功能至关重要。
三、运输氧气：铁元素是合成血红蛋白的重要成分之一。而血红蛋白具有运输氧气的功能。因此，铁元素参与了人体中氧气的运输和储存。如果缺乏铁元素，会导致人体缺氧，造成身体各个器官和组织的功能受损。
四、防止上皮组织受损：铁对细胞内铁酶和铁蛋白的活性有影响。一旦出现铁缺乏，可能会引起舌炎、口角炎、皮肤干燥、角化和萎缩以及指甲变形等问题。这些症状都是上皮组织受损的表现。
综上所述，铁在人体内扮演着重要的角色。为了维持正常的生理功能，建议在医生的指导下补充足够的铁元素。