停滞期后还能长高吗

熊晶

南昌大学第一附属医院 普通内科 主任医师

停滞期后能否长高,取决于骨骺线是否闭合,具体如下:

1. 骨骺线未完全闭合:如果孩子仍处于青春发育期,而且骨骺线尚未完全闭合,那么停滞期之后仍有可能增加身高。为了帮助自己更好地成长,青春期的孩子应该保持良好的饮食、睡眠和运动习惯。

2. 骨骺线完全闭合:如果孩子的骨骺线已经完全闭合,就算他或她仍在青春发育期内,也很难再长高了。一旦骨骺线闭合,长骨将不再生长,因此身高增长的机会大大降低。

对于青春期的孩子,养成良好的饮食习惯、保持规律的作息,以及增强跳跃运动(如跳绳、弹跳等)可以刺激骨骼生长,促进身高增长。而对于那些生长发育异常的孩子,他们最好前往医院寻求专业的治疗和指导。

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