孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师青春期是一个大脑迅速发育的阶段，特别是前额叶和边缘系统，这些区域与情绪和社会行为密切相关。青春期的激素水平波动会导致情绪变化和思维活跃。此外，青春期也是心理成熟的过程，个人需要不断摸索和学习来认识自我、建立自我价值观、面对压力和适应社会。
虽然胡思乱想在青春期是正常现象，但如果过度进行可能会影响到日常生活、学习和人际交往，这时应该采取适当的措施进行引导和调整。家长和老师可以更关注青少年的心理变化，鼓励他们参加户外活动、养成良好的作息习惯、培养兴趣爱好，同时提供适当的心理辅导。
总而言之，青春期胡思乱想是正常的，但如果影响到个人的正常生活和发展，就需要家长和教育者的关注和引导。