孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师有暴力倾向的人群可以通过一系列方法来改善自己的情况。以下是这些方法的详细介绍：
1、适度宣泄情绪：适度地宣泄情绪是治疗暴力倾向的有效方法之一。可以通过参加运动、竞赛等体育活动来发泄自己的不良情绪，例如下象棋、踢足球、打篮球等。这将有助于通过合理的方式释放紧张情绪，消除内心的压力。
2、控制情绪：如果暴力倾向是由于情绪控制不佳或缺乏适当的挫折教育所引起，那么需要学会自我调整，并尤其重视控制情绪的能力。在遇到挫折或者情绪失控时，可以采用诸如在心里默数10个数等方式使自己变得冷静和平静。
3、心理治疗：如果暴力倾向是由于过度焦虑、内心冲突较大，或者童年早期经历了负性事件所引发的，可以考虑前往医院接受心理治疗。常见的心理治疗方法包括精神分析疗法、人本主义疗法、叙事疗法等。通过心理治疗，可以帮助患者更深入地了解自己的内心世界，寻找到解决个人问题的有效途径。
4、药物治疗：如果暴力倾向是由于精神分裂症、躁狂发作或内分泌紊乱等原因引发的，需要在医生指导下进行药物治疗。精神分裂症患者可以服用奥氮平、利培酮等药物进行治疗；躁狂症患者可以服用碳酸锂、丙戊酸钠等药物进行治疗；内分泌紊乱如甲状腺功能亢进，可以对症服用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。药物治疗通常需要在医生的指导下进行，以确保药物的正确使用和有效性。
总之，暴力倾向可以通过一系列方法来治愈。这些方法包括控制情绪、适度宣泄情绪、心理治疗以及药物治疗。每种治疗方法都有其优缺点，需要根据个人情况和医生的建议来选择最适合自己的方法。同时，任何治疗方法也需要持之以恒地进行，以取得最好的效果。