抑郁症的人都在想什么

孙茜

南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师

抑郁症以显著而持久的情绪低落和抑郁悲观为主要临床表现。

抑郁患者的思维模式是负性的,患者无论对自己、对所处的世界,还是对未来都存在负性的认知。认为自己无价值,有缺陷,不值得人爱。将所处的环境看成是灾难性的,有许多无法克服的障碍,对未来没有信心,感到没有希望,甚至悲观绝望,比如消极地预测未来,而不考虑其他的可能性,不关注事物的整体而选择性地注意事物的负性面,或者仅将注意力集中在消极的细枝末节上。

患者在悲观失望的基础上会产生自罪、自责的行为,认为自己犯下了不可饶恕的错误,即使是轻微的过失也要痛加责备,把自己看成家庭或者是社会的巨大负担,把自己微不足道的过失看成极大的罪恶,甚至认为自己罪孽深重,必须受到社会的惩罚。

抑郁症的患者会感到生活没有意义,活着没有意思,脑子里边经常出现与死亡相相关的念头,甚至详细策划自杀的时间、地点和方式,甚至实施自杀的行为。

因此,要关注抑郁症患者的治疗,加强防御,预防不良事件的发生。

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