孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师情绪化是一种情绪障碍症，可以通过心理治疗和药物治疗等方式进行治疗。以下是应对情绪化的具体方法：
一、病理性情绪障碍症：对情绪反应进行分类和评估。轻度或中度情绪反应可以通过心理治疗进行治疗，包括行为认知心理治疗。配合抗抑郁药物，例如氟西汀、帕罗西汀等，进行治疗。
二、生理性情绪障碍症：有意识地改变话题或做其它事情，例如听音乐看电视、参加运动、下棋、散步等来分散自己的注意力。经常锻炼身体，保持充足的睡眠和饮食。
无论是生理性情绪障碍症还是病理性情绪障碍症，患者都应该及时就医，在专业医生指导下选择正确的治疗方法。药物使用需要在医生的指导下进行，切勿擅自用药。