孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师从来没有失眠的人突然失眠，可能会有多种原因。具体如下：
1、偏头痛可能导致突然失眠。当因冷风刺激、情绪激动或遭受剧烈打击时，如果诱发了偏头痛并伴随剧烈的头痛、恶心、呕吐等症状，可能会导致失眠。在这种情况下，可以进行头部按摩，或根据医嘱应用一些氟桂利嗪或布洛芬等药物来缓解症状。
2、日间睡眠过多可能导致突然失眠。为了保证夜间能够正常入睡，可以适当减少或避免在白天睡觉。
3、环境改变和情绪波动等因素也可能造成失眠。如果突然到了一个陌生的环境，身心不适应，可能会出现失眠的现象。在这种情况下，建议在睡前听舒缓的音乐，保持室内光线暗淡，以营造良好的睡眠环境，从而促进睡眠。如果最近受到了刺激或工作不顺心、压力过大等，可能会导致情绪波动，进而引发失眠。在此情况下，可以遵医嘱服用一些安神补脑液或者枣仁安神胶囊等药物进行调理，并且要保持心情舒畅。
总而言之，如果从来没有失眠的人突然失眠，可能是因为日间睡眠过多、环境改变、情绪波动的影响。应该根据不同的情况采取相应的措施，包括调整睡眠习惯、营造良好的睡眠环境、调节情绪、按摩头部或服用适当的药物来帮助恢复正常的睡眠。如果问题持续存在，应该及时就诊，通过医生的诊断确定病因并采取针对性的治疗。