王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩膀总是紧绷，无法放松的原因可能是以下几种：
1.肩部肌肉痉挛：长期伏案工作或颈椎卡压肩膀的神经，导致神经支配区域肌肉持续痉挛，出现肩膀总是紧张，无法放松的现象。
2.肩周炎：肩周炎的主要原因是肩关节软组织退变、过度活动等。患者表现为肩部疼痛、肩关节各个方向的活动受限等。
3.颈椎病：颈椎病的发病原因与多种因素有关，最基本的原因是颈椎间盘退行性病变。症状包括颈肩部疼痛、颈部僵硬、活动受限等。
4.过度劳累或肩关节外伤也可能导致肩膀紧张无法放松。
若出现上述不适症状，建议及时就医检查，平时要注意调整生活方式，避免延误病情。