孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师关于如何测试阳光抑郁症的方法，具体如下：
（1） 症状自评量表是一种广泛使用的心理健康测试量表，涉及90项症状清单，反映不同方面的心理状况，如本体感觉、自我情感、自动化思维、自主意识、行为方式、生活习惯、社交、食欲、精神等。
（2）切勿自行判断。阳光抑郁症是抑郁症的一种表现，需要专业心理医生进行诊断和治疗。
（3）心理科医生将采用多种辅助工具进行判断，包括症状自评量表、抑郁自评量表等。
（4）抑郁自评量表是另一种常用的测试量表，包含20个项目，分为4级评分的自评量表，能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。