孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师抑郁的女孩通常比较敏感，以下是一些建议帮助她们恢复正常情绪：
1. 支持鼓励：在聊天时，应通过夸赞、肯定对方来不断传递正面积极的情绪。抑郁的女孩常常对自己评价过低，需要不断提醒她们，她们很棒，是世界上重要的存在。同时也要传达“现在的状态只是暂时的，负面的状态是可以改变的”等积极的信息，给予她们希望。
2. 尊重理解：为了打开抑郁女孩的心防，首先要理解她们的痛苦，避免讲过多道理。可以使用“我理解”、“辛苦你了”等话语来安慰她们，切勿贬低她们的感受。
3. 耐心倾听：对于抑郁女孩反复表露的负面情绪，不要表现出不耐烦，而是要耐心倾听并认真鼓励她们。不要催促她们调整自己，应该宽慰她们，让她们不要着急。同时，建议鼓励并陪伴抑郁女孩及时就医、配合治疗。很多抑郁女孩由于大脑改变或药物的不良反应，依从性较差，需要更多的帮助和陪伴，劝说她们配合治疗。
总之，开导抑郁女孩需要耐心、温暖和理解。通过尊重、支持、倾听、鼓励等方式，帮助她们摆脱负面情绪，恢复健康。同时，及时就医和配合治疗也是非常重要的。