孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师早上醒来心情烦躁可能是由于内分泌失调、睡眠不足、抑郁症等因素引起的。下面将详细介绍这些因素：
一、睡眠不足：当一个人睡眠不足时，醒来后他的交感神经会兴奋加快，导致心跳加快，并出现心烦、焦躁的情绪。
二、内分泌失调：内分泌失调会影响人的情绪。临床上，患有内分泌失调的人很容易出现低落、恐惧、幻觉、焦虑、烦躁等情绪。一些严重情况下，这些症状甚至会被误认为是精神疾病。
三、抑郁症：患有抑郁症的人早上醒来后会感到情绪低落、烦躁、压抑、愁眉苦脸，无法高兴起来，也不知道一天该如何度过。同时，他们对自己的评价也较低，做事过程中缺乏兴趣和乐趣。
如果您经常性地在早上醒来后感到心情烦躁，建议您及时就诊，避免病情加重。只有通过专业医生的诊断和治疗，才能找到出现这种情况的真正原因，并采取合适的措施帮助您调整心情和身体状况。