成年人肛欲期怎么处理

成年人并不存在所谓的“肛欲期”。

然而，有些儿童可能在1岁到3岁阶段的大小便训练中经历一些困难，未能得到合适的引导和心理疏导，最终可能形成肛欲固着型人格或肛门人格。这是一种依赖性人格，会在成年后对个体的心理健康造成影响。

如果你感觉自己存在相关心理问题，可以通过自我心理调节或咨询心理治疗师来寻求帮助。你可以找信赖的朋友聊天，安排合适的时间休假来放松心情。

另外，心理健康同生理健康一样重要，如果你遇到无法自我调节的问题，可以主动寻求帮助，例如寻找心理咨询师或心理治疗师，让他们帮助你正确认识内心波动，提高你的心理健康水平。