孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师抑郁症是一种常见的心理疾病。尽管抑郁症患者通常独处，他们也需要人陪伴。因为抑郁症患者很容易陷入消极情绪和负面思维，如果一直独处，可能会导致极端的想法和行为。所以，抑郁症患者需要有人陪伴。
陪伴抑郁症患者时，有几点需要注意。首先，陪伴人员应该主动鼓励患者诉说，耐心地倾听其想法，不要急于讲道理。只有当抑郁症患者感觉到自己的内心想法和情绪被认真听到、被理解，才能够帮助其减缓压力。其次，陪伴人员可多鼓励抑郁症患者运动。抑郁症会引起慵懒乏力、不愿运动等症状，因此，陪伴人员可尝试鼓励患者去做一些户外运动，这有助于分泌多巴胺，缓解抑郁状态。最后，对于比较严重的抑郁症患者，陪伴人员可陪同其去心理科就诊，接受专业的心理疏导调整，以便更好地帮助其缓解症状。
需要注意的是，陪伴人员并非专业治疗师，他们只能在一定程度上缓解抑郁症患者的情绪，而不能从根本上解决问题。因此，如果抑郁症患者的症状较为严重，陪伴人员应该鼓励其尽快去寻求专业的治疗和帮助。