孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师容貌焦虑是指一个人过分关注自己的外貌，并对自己的容貌进行无意识的贬低和臆想。这种焦虑还伴随着严重缺乏自信心，当与他人面对面交谈时，会产生较多负面情绪和回避行为。这种焦虑属于焦虑障碍的一种。
容貌焦虑者本身并没有容貌上的绝对缺陷，但他们总是对自己的外貌感到自卑和不满。这主要是受到外界对颜值的看法的影响，导致形成了一种畸形的颜值观念。他们认为只有变得更美才能够获得自信和更多的关注。因此，一些患者甚至不惜花费大量金钱来进行各类医疗美容或整形手术，以达到所谓的完美效果。
一般来说，容貌焦虑者在与他人见面时会因为自己的外貌而感到紧张、焦虑、不安，同时注意力也更不容易集中。然而，如果是通过书面文字、语音等方式与他人接触，并不会产生这种不适感。对于严重的患者来说，与他人交谈时更不敢直视对方，常常会低头、脸红、苍白，甚至会出现回避行为。