孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师心情影响身体健康是有一定依据。长期心情不佳可能诱发心血管疾病、内分泌紊乱、精神疾病等。具体表现如下：
一、内分泌紊乱：心情不佳可能对内分泌系统产生影响。长期心情不好可能干扰正常的内分泌功能，导致月经紊乱、闭经等问题发生。
二、心血管疾病：长期处于生气、烦闷、焦虑等不佳心情中，可能引起交感神经频繁兴奋，导致血管收缩和血压升高。这种情况可能增加患冠心病、高血压、脑血管疾病等心血管疾病的风险，对身体健康构成威胁。
三、精神疾病：持续的心情不佳还可能对心理健康产生负面影响，导致焦虑症、抑郁症等精神疾病的发生。这些精神疾病可能表现为头晕、乏力、困倦、睡眠困难等症状，并最终影响身体健康。
因此，我们在日常生活中要尽量保持平稳良好的心情。如果出现不适症状，建议及时到正规医院门诊就诊。