王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师一年级孩子注意力不集中训练方法包括明确目标、培养兴趣、培养有始有终的习惯、避免干扰、规律起居等。
一、培养有始有终的习惯可以让孩子在玩游戏或学习时有目的性地进行，并及时给予表扬。
二、避免干扰是指在孩子学习时尽量减少环境和家庭因素的干扰，以避免分散他们的注意力。
三、明确目标可以让孩子清楚地知道自己学习的目标，并通过努力实现这些目标。
四、培养兴趣可以让孩子对某一事物产生浓厚的兴趣并集中注意力去完成相关的任务。
五、规律的生活作息也能帮助孩子保持良好的注意力集中，包括早睡早起以及每天进行适当的活动。
需要注意的是，一年级孩子上课注意力不集中可能也是由于病理原因导致，例如多动症等。如果训练效果不佳，建议及时就医，并在医生的指导下确定原因并积极进行治疗。