王文艳
四川省人民医院 心血管内科 主任医师焦虑症引起的心率过快，可通过多种方式缓解，具体如下：
一、药物治疗：
1、抗焦虑药物：当焦虑症患者出现心率过快等身体症状以及紧张、恐惧不安等焦虑症状时，可以在医生的指导下使用抗焦虑药物进行治疗。常用的抗焦虑药物包括劳拉西泮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等，这些药物可以减轻焦虑症引起的心率过快等症状。
2、其他药物：除了抗焦虑药物，还可以根据医生的建议服用其他药物来缓解焦虑症引起的心率过快症状。例如，复方丹参片、稳心颗粒可以缓解症状，盐酸普萘洛尔片、盐酸地尔硫卓片能够减慢心率。
二、心理治疗：
1、放松疗法：当焦虑症患者出现心率过快的症状时，可以采取深呼吸的方式来缓解。深呼吸即用鼻子缓慢地吸气，然后用口缓慢地呼气，在呼气的过程中使身体和心理得到充分放松。此外，患者还可以通过听音乐、绘画等方式分散注意力，从而缓解心率过快的症状。
2、认知行为疗法：多了解与焦虑症有关的知识，改变错误的认知概念，从内心主动去克服紧张焦虑的情绪，有助于缓解焦虑症引起的心率过快的症状。患者可以通过与他人交流探讨或者阅读励志书籍来提高个人的认知水平，降低焦虑程度，从而缓解心率过快的症状。
此外，焦虑症患者可以适当参加户外活动，如跑步、骑行等，保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激。也应定期到医院的精神心理科复查，以明确焦虑症的治疗效果。最重要的是在医生的指导下进行治疗，根据个人具体情况制定合适的治疗方案。