最近情绪低落老想哭

最近情绪低落老想哭的原因可能是多方面的，包括但不限于以下几个方面：

1. 外界因素对心理的刺激导致，如吵架、闹矛盾等。这些事情可能会引起人的情绪波动，进而导致情绪低落和感到想哭。

2. 压力大、精神紧张、神经衰弱等因素，这些因素可能会导致心理负担过大，产生情绪低落的感觉，并且让人容易哭泣。

通常来说，在消除外界刺激因素或转移注意力并发泄后，这种情况可以得到缓解。

但是，如果长时间得不到缓解或者症状加重时，也有可能是一些心理疾病所导致的，如抑郁发作、精神分裂症、应激障碍等。这时候建议及时去心理科就诊，咨询心理医生，继而行针对性治疗。

具体来说，抑郁发作可能会表现为持久的情绪低落、老想哭、思维迟缓，严重者可能伴有自杀风险。治疗时可以在医生指导下使用抗抑郁药物，并在治疗的同时合并心理治疗，提高治愈率并减少致残率、自杀率。

精神分裂症病因复杂，可伴有言语和行为出现明显的改变，也可能会由于幻觉、妄想等因素导致情绪、思维出现变化，可表现为情绪低落、老想哭。建议及时就医，在医生指导下使用相关抗精神病药物，症状严重的患者，也可使用电痉挛治疗或者心理社会支持治疗，及时做好病情监测，防止意外事故的发生。

应激障碍主要是由心理、社会环境等因素引起的异常心理反应，如经历或亲眼目睹一个或多个危及自身或他人生命的事件。可表现出一系列心理问题及障碍，如极度悲哀、情绪低落、老想哭、短暂的意识丧失等。治疗时建议在心理科医生的帮助下稳定情绪，实行心理干预，必要时使用药物辅助治疗，如盐酸帕罗西汀，以及苯二氮䓬类药物如地西泮等，也可使用生物反馈治疗、冥想放松疗法等进行治疗。